Stage de yoga et pilates

Avec Julien Burette Pommay

Du 28 juillet au 2 août 2025
Parc naturel régional du Haut-Languedoc

 

Nous vous proposons ce stage Yoga/Pilates dans un cadre enchanteur.

Les cabanes d’Hestia se situent dans le parc naturel régional du Haut-Languedoc.

Situées près du joli village de la Salvetat. L’arrivée peut se faire à la gare de Béziers.

Contenu

Maria et Julien vous invitent à 4h de pratiques par jour comprenant du yoga postural et restoratif, du pranayama, yoga nidra, du pilates, un travail complet sur le souffle et des conseils individuels de remise en forme/santé.
Un massage sportif avec Julien ainsi qu’une séance de réflexologie plantaire avec Mari sont inclus dans votre stage.
La salle de pratique équipée de cordes est magnifique, les cabanes en duo ou privées sont chacune équipée de sanitaires.
Des jaccuzi et un sauna pour les moments de détente et une rivière en contrebas pour se rafraîchir.
Les repas sont végétariens avec tisanes le matin.
Brunchs à 11h15
Diners à 19h15
Voici le lien de ce site exceptionnel:
cabanes-hestia.com

Qui sommes nous?

Julien Burette-Pommay

Après 9 années d’expérience en tant qu’ingénieur mécanique, j’ai constaté les impacts négatifs d’un mode de vie effréné sur le corps et l’esprit. Cette prise de conscience a donné naissance de ma devise:  » Prendre soin de sa santé physique et mentale à travers le mouvement ».
Animé par le désir de donner plus de sens à ma carrière et de comprendre la mécanique du corps humain dans son ensemble, j’ai décidé, en 2021, de me reconvertir dans le domaine de l’activité physique et du bien-être. Aujourd’hui, je suis fier d’être diplômé d’un DEUST Métiers de la forme et certifié instructeur Pilates Matwork 1,2,3 et petit matériel.
Mon objectif est de vous accompagner pas à pas pour retrouver un équilibre physique et mental, tout en vous aidant à exploiter pleinement le potentiel de votre corps.
Mon site pro: linktr.ee/julien.burette.pro

Maria Boudon

Comédienne durant 20 ans j’ai décidé de quitter les planches suite à une grande lassitude.
En 2014 je commence ma première formation de yoga suite à des années de pratiques intenses.
Le début d’un cheminement toujours en cours.
Je me suis intéressée à l’anatomie, à l’ostéopathie et à la kinésithérapie, soit pour résumer: à la science du mouvement juste.
Aujourd’hui j’enseigne un yoga dit thérapeutique, adapté à chaque personne.
C’est une pratique personnelle et je n’ai pas de méthode particulière même si mon approche est orientée Iyengar.
Ma citation favorite: « Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. »
B.K.S Iyengar

Tarifs

Cabane duo, pension complète: 465 euros à régler sur place
Cabane privée, pension complète: 630 euros
Yoga: 250 euros
Pilates: 250 euros
Nous limitons volontairement le nombre de participants pour un cadre plus intime et chaleureux.
Pour valider votre inscription nous demandons 250 euros d’arrhes qui sont non remboursables.
Puis 250 euros 1 mois avant le stage.

Inscriptions en mp ou par mail: maria.vivayoga@gmail.com

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